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在使用养生瘦瘦包的时候注意不要喝太多的水

2017-11-03 11:33:15

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肥胖的人是不适宜多喝水的,胖人本身就胖,胖的原因是什么,因为脾胃虚所导致的,脾虚的人怕湿,怕水,对饮食的运化功能比较弱,喝多了水消化不了,会引起水肿及加重脾虚的问题,另外大家的瘦包是外用透皮吸取的,本身进入体内的药就比较少,如果大量喝水势必会稀释溶解药效,那样就无法起到减肥的效果。

1、燥热内结:中医认为过食辛辣厚昧,过服温补之品等可致阳盛灼阴;热病之后,余热留恋肠胃,耗伤津液;或湿热下注大肠,使肠道燥热,伤津而便秘,这种便秘又称为『热秘』。所以,饮食不要辛辣刺激油腻。

2、气机郁滞:情志不舒、忧愁思虑、久坐少动、久病卧床等引起气机郁滞,致使大肠传导失职、糟粕内停,而成秘结,即所谓“气内滞而物不行”。粪便不结燥,但排出困难是此型的特点,又称为『气秘』。所以,要心情愉悦,适量运动。

用瘦瘦包期间便秘的:原因:第一大家在减肥过程中脂肪燃烧需要水分做为媒介,第二减肥期间食物摄入减少,尤其是碳水化合物减少时,消化肠道易出现纤维素不足的状态引起暂时便秘。

解决方案:每天早晨起床喝一杯淡淡的盐水,前一天晚上冲调好,早上5―7点大肠经开启时,一口气喝下去促进肠蠕动,顺时针按摩10分钟,中午饭和晚饭后喝低脂酸奶200豪升,也顺时针按摩10分钟促进肠蠕动。多吃绿叶青菜,水果可以吃火龙果、猕猴桃,黄瓜润肠通便,这样三者结合一定有效果!严重便秘者,连着吃三天青菜或大白菜少油少盐,一日三餐,做一下清肠调理。严重便秘者可以使用爱飘飘酵素进行一下清肠!


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